Il existe différentes solutions pour lutter contre les jambes lourdes ! Les voici :
Porter des bas de compression
Les personnes qui souffrent d’insuffisance veineuse portent au quotidien des
bas de contention, appelés aussi bas de compression ou bas de maintien. Ils ont pour fonction de favoriser un bon retour veineux. Grâce à la compression dégressive appliquée sur la jambe, la circulation sanguine s’améliore et la sensation de jambes lourdes disparaît. Les bas de contention sont également conseillés pour les femmes enceintes qui souffrent de jambes douloureuses et pour les personnes qui voyagent en avion. Pour les voyageurs, il est fortement recommandé de marcher toutes les deux heures dans l’avion et de bien s’hydrater.Retrouvez notre
gamme de bas de compression pour jambes lourdes sur notre boutique en ligne.
Les remèdes de grands-mères
Les «
remèdes de grands-mères » aident aussi à regagner cet effet de jambes légères. Par exemple, il est recommandé, notamment chez les femmes enceintes, de
mettre ses jambes à l’envers, à la verticale en s’appuyant sur un mur, pour faciliter le retour veineux. Il est également conseillé de passer ses jambes sous un jet d’eau froide, en passant le jet de bas en haut. Re-dynamisant naturel,
l’eau froide est idéale pour combattre les problèmes veineux.
Les soins des jambes
Pour soigner vos jambes, il existe des soins et traitements spéciaux : des gels massant et des crèmes qui contribuent au bien-être de vos jambes. Retrouvez les gels massants et soulageants en vente sur la BJ.
La vigne rouge
La vigne rouge contribue à un bon débit sanguin dans les jambes et aide à réduire la sensation de jambes lourdes et fatiguées.
Pratiquer une activité sportive
Enfin, on fait du sport ! Rien de plus efficace que la marche ou la natation pour revitaliser vos jambes et les aider à retrouver toute leur légèreté.
Les jambes lourdes ne sont désormais plus un problème pour vous !
